一些体育设施不完善的地方在使用普通跑道，普通跑道也能训练处优秀的成绩，比如一些非洲的运动员连鞋子经过长期的锻炼，参加世界短、长跑田径项目中取得了很多不错的成绩。当然，社会经济是不断向前发展的，一个习惯鞋子跑步的人脱掉鞋子跑步是很难适应的。当然不穿鞋子很容易就对脚造成损伤。
普通跑道也有一些好处：
1、普通跑道其成本比较低，铺设周期短。
2、在田野上的普通跑道上慢跑和散步都是一种不错的选择。
塑胶跑道相比较普通跑道主要有以下特点：
1、在雨后即可很快投入使用，天气影响小。
2、塑胶跑道的使用可以方便的进行体育竞技和比赛项目，其更接近于田径项目的真实场地。
3、塑胶跑道有利于保护运动者脚和关节，减少运动损伤。
4、减少灰尘和泥土对空气和鞋子的影响。普通跑道一般有铺设简单，在风雨天气中很容易将灰尘沾到身体上和吸入灰尘，不利于健康健身。
